सेहत के साथ चेहरे की चमक भी बढ़ाती है ये सब्जियां, इस तरह से कर सकते है उपयोग

सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिन्हें खाने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सब्जियां चेहरे की रंगत निखारने में भी बेहद फायदेमंद होती हैं। जी हां, पालक, आलू, टमाटर, खीरे से फेस पैक तैयार करें और इसका नियमित इस्तेमाल करें। देखिए कैसे आपकी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहेगी।

पोटैटो फेस पैक सामग्री- एक आलू, दो टीस्पून दही

विधि

आलू को छीलकर पीस लें। इसमें दही मिलाकर चेहरे पर लगाएं और पांच मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। दो हफ्ते में एक बार यह पैक लगाएं। त्वचा ग्लो करने लगेगी। पालक फेस पैक सामग्री- थोड़ी सी पालक की पत्तियां, आधा केला विधि दोनों चीज़ें मिक्सी में पीसकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। 15 दिन में एक बार इसे लगाएं, त्वचा दमक उठेगी। पत्तोगोभी फेस पैक सामग्री- 2-3 पत्ते पत्तागोभी, एक टेबलस्पून तैयार ग्रीन टी

विधि

पत्तागोभी को पीस कर पेस्ट तैयार करें। इसमें ग्रीन टी मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें। हेल्दी, ग्लोइंग त्वचा के लिए 15 दिन में एक बार इसे इस्तेमाल करें। बीटरूट फेस पैक

सामग्री- एक टुकड़ा चुकंदर, दो टीस्पून ऑलिव ऑयल विधि चुकंदर को पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें ऑलिव ऑयल मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। 10 दिन में एक बार इसे लगाएं, त्वचा खिल उठेगी।