मुख्य बिंदु :

• 14 से 21 जून तक पाटलिपुत्र खेल परिसर में योग सप्ताह का आयोजन
• बिहार स्कूल ऑफ योग के स्वामी शिव ध्यानम सरस्वती के मार्गदर्शन में नि:शुल्क अभ्यास
• पहले दिन 200 से ज्यादा खिलाड़ी, प्रशिक्षक और कर्मचारी रहे शामिल
• खिलाड़ियों के खेल प्रदर्शन और मानसिक संतुलन को ध्यान में रखकर तैयार की गई योग योजना
• विशेष योग वीडियो देशभर के खिलाड़ियों के लिए उपलब्ध कराने की योजना

पटना, 14 जून 2025।विश्व योग दिवस (21 जून) के अवसर पर बिहार राज्य खेल प्राधिकरण की ओर से पाटलिपुत्र खेल परिसर के इंडोर स्टेडियम में विशेष योग सप्ताह की शुरुआत की गई। यह कार्यक्रम 14 से 21 जून तक प्रतिदिन प्रातः 6 से 9 बजे तक आयोजित किया जा रहा है।

इस अवसर पर बिहार राज्य खेल प्राधिकरण के महानिदेशक सह मुख्य कार्यकारी अधिकारी रवीन्द्रण शंकरण ने बताया कि बिहार योग विद्यालय, मुंगेर के परमाचार्य योगगुरु स्वामी निरंजनानंद जी के विशेष मार्गदर्शन में खिलाड़ियों के स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन को ध्यान में रखकर योग आसनों की योजना तैयार की गई है।

खास तैयारियों के साथ शुरू हुआ अभ्यास

पहले दिन 200 से अधिक महिला-पुरुष खिलाड़ी, प्रशिक्षक और प्राधिकरण के अधिकारी-कर्मचारी शामिल हुए। बिहार स्कूल ऑफ योग के स्वामी शिव ध्यानम सरस्वती के नेतृत्व में प्रतिभागियों ने प्राणायाम, आसन, विश्राम और ध्यान से जुड़े विशेष अभ्यास किए।

कार्यक्रम में स्वामी जी ने बताया कि कैसे आधुनिक और पारंपरिक योग को मिलाकर जीवनशैली में सुधार कर तनावमुक्त और स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है।

खिलाड़ियों के लिए विशेष योगासन

महानिदेशक श्री शंकरण ने बताया कि कल से हर खेल विधा के खिलाड़ियों के लिए अलग-अलग आसनों का अभ्यास होगा। इसमें खास तौर पर ध्यान दिया जाएगा:

1. कौन सा आसन किस खेल में प्रदर्शन बेहतर करेगा
2. प्रतिस्पर्धा से पहले और दौरान चिंता कम करने वाले प्राणायाम
3. महिला खिलाड़ियों के लिए मासिक धर्म के दौरान विशेष आसन
4. हार के बाद मानसिक और शारीरिक वापसी में मदद करने वाले योगासन

देशभर के खिलाड़ियों के लिए विशेष वीडियो योजना

खेल और योग का ऐसा संगम देश में पहली बार किसी राज्य द्वारा किया जा रहा है। इस विशेष योग सप्ताह के अभ्यासों पर आधारित एक उच्चस्तरीय वीडियो तैयार किया जाएगा, जिसका लिंक देशभर के खिलाड़ी क्लिक कर ऑनलाइन अभ्यास कर सकेंगे।